& retiros
Los Retiros Hoka son experiencias transformadoras que marcarán un antes y un después en tu camino. Son experiencias que a través de diferentes técnicas y propuestas (prácticas de meditación, asanas, workshops, ejercicios de expansión de consciencia, círculos de intercambio, experiencias en la naturaleza, ceremonias y alimentación saludable), te invitarán a entrar en contacto profundo contigo mismo.
En espacios cuidados y contenidos podrás adentrarte en procesos profundos de autoconocimiento, crecimiento en comunidad y conexión con la naturaleza, guiado por un equipo profesional, que te acompañará en este maravilloso viaje de ir al encuentro contigo.
Estos encuentros son instancias dedicadas a practicantes de Yoga que quieren profundizar en su práctica, trabajando sobre diferentes aspectos como pueden ser la respiración y pranayamas, asanas, meditación, filosofía que sustenta la práctica de yoga, ayurveda, anatomía y biomecánica, ejercicios de autoindagación y mucho espacio para los círculos de intercambio y la integración de las vivencias.
Los workshops intensivos son momentos ideales para sumergirnos en nuestra práctica y potenciar nuestra sadhana, desarrollando mayor escucha, presencia y plenitud, favoreciendo así el propio proceso de autorregulación. Tienen un enfoque muy didáctico y son principalmente de carácter vivencial.
Estar varios días inmersos en nuestra práctica, compartiendo con personas con intereses afines, potencia la experiencia a través de la riqueza del intercambio, y de crear y cuidar estos espacios entre todos.
Te esperamos para nuestra próxima edición.
